DIETA DE 3.000 CALORÍAS PARA GANAR VOLUMEN MUSCULAR

Ganar Volumen Muscular
Comprar Productos Para Aumentar Masa Muscular En Argentina - Anabólicos Esteroides - Armado De Ciclos - Alimentación - Rutinas

Si tienes el propósito de ganar masa y volumen muscular, además de realizar una rutina adecuada de entrenamiento con pesas, debes hacer una dieta correcta, además de un descanso conveniente y suplementación.

Cuando inicias una rutina de gimnasia con pesas para mejorar tu aspecto físico, uno de los objetivos es ganar volumen muscular, lo cual no se logra si no se complementa el entrenamiento con una dieta adecuada. La misma debe ser alta en proteías y calorías. Existen variedad de dietas, pero una muy efectiva es la de 3.000 calorías, que es la que detallaremos aquí.

El uso de algún producto anabólico incrementa de manera notable los resultados. Si bien no recomiendo el uso de esteroides sin prescripción médica, a título informativo menciono que el uso de estanozolol combinado con esta dieta y una buena rutina, produce resultados notorios con respecto a la hipertrofia muscular, además de la casi ausencia de efectos indeseables. Puedes encontrar información sobre el tema en http://www.anabolicoesteroide.com.ar

Esta dieta debe realizarse de lunes a viernes, pudiendo alterarse los fines de semana. Pero si se puede cumplir también los fines de semana es mejor.

Es conveniente pesarse y medir el perímetro de brazos, piernas, tórax, etc. antes de comenzar, y volver a repetir el pesaje y las mediciones semanalmente para evaluar los progresos.

¿No encuentras lo que buscas?
¡Intenta con la búsqueda de Google!

DESAYUNO

ALMUERZO

MERIENDA

CENA

CONCLUSIONES

Utilizando esta dieta, una rutina de gimnasia con pesas, adecuado descanso y usando un esteroide como el estanozolol, se puede producir una ganancia de varios kilos de peso (consecuencia del aumento de volumen muscular) ya al mes de su práctica. Al cabo de 3 meses puede llegar a ganarse hasta 10 ó 15 kilos de masa muscular.

Esta página es solamente informativa, no recomendándose ninguna dieta sin consultar al Médico o al Nutricionista. Tampoco se recomienda el uso de ningún fármaco sin prescripción médica.

Dieta cetogénica, adelgazar comiendo grasas - Quemadores de grasas. - Grasas o lípidos. - Proteínas. - Vitaminas y minerales.
Composición de los alimentos y las calorías que tienen. - Artículos sobre obesidad, colesterol, ejercicio físico, dietas para adelgazar, quemadores de grasa, etc.

¿No encuentras lo que buscas? ¡Intenta con la búsqueda de Google!

POLITICA DE PRIVACIDAD
Google utiliza empresas publicitarias asociadas para publicar anuncios cuando los usuarios visitan nuestro sitio web. Es posible que estas empresas usen la información que obtienen de las visitas a este y a otros sitios web (sin incluir nombre, dirección, dirección de correo electrónico o número de teléfono) para ofrecer a los usuarios anuncios sobre productos y servicios que les resulten de interés. Si desea obtener más información sobre esta práctica y conocer las opciones de que dispone para impedir que estas empresas usen dicha información, haga clic aquí.